Сплит Sportmaster - это специальная система тренировок и питания, разработанная сетью магазинов спортивных товаров Sportmaster для достижения конкретных фитнес-целей. Программа сочетает физические нагрузки и диетологическое сопровождение.
Содержание
Основные характеристики системы Сплит
- Персонализированный подход к тренировкам
- Сбалансированная система питания
- Постепенное увеличение нагрузок
- Контроль результатов
Компоненты программы Сплит
| Элемент | Описание |
| Тренировки | Раздельные программы по группам мышц |
| Питание | Индивидуальный расчет БЖУ |
| Отслеживание | Дневник прогресса и замеры |
Как работает система Сплит
- Первичная диагностика и замеры
- Составление индивидуального плана
- Регулярные тренировки по графику
- Коррекция программы по результатам
Преимущества программы
- Научный подход к тренировкам
- Профессиональное сопровождение
- Доступность для разных уровней подготовки
- Возможность заниматься в зале и дома
Для кого подходит система
Программа Сплит Sportmaster разработана для людей, желающих улучшить физическую форму, набрать мышечную массу или снизить вес. Она подходит как начинающим, так и опытным спортсменам, поскольку учитывает индивидуальные особенности каждого участника.
